°ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات الثقافة الطبية والعلوم ..°ღ°╣●╠°ღ°

**ahmedbelmahdi** · 07/06/2018

فوائد ورق الزيتون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مع أن الزيتون شهير بزيته الشهي وبثماره اللذيذة، إلا أن استعمالات شجرة الزيتون وفوائدها لا تقف عند ثمارها فحسب، بل هناك مجموعة مذهلة من فوائد ورق الزيتون! فلنتعرف عليها في ما يأتي.

فوائد ورق الزيتون: كنز صحي آخر من شجر الزيتون!

فوائد ورق الزيتون عديدة ومتنوعة، ومن الممكن الحصول عليها من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على خلاصة ورق الزيتون أو من خلال شرب مغلي الأوراق، إليك الدليل الكامل بخصوص الفوائد والمحاذير في ما يأتي:

فوائد ورق الزيتون

إليك أهم لفوائد ورق الزيتون المعروفة علميًا في ما يأتي:

1. خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيء

من خلال ما يأتي:

تساعد خلاصة ورق الزيتون على خفض ضغط الدم إذا استعملت بانتظام، كما تحتوي على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي خلل.

أثبت دراسة قدرة مستخلص أوراق الزيتون على التقليل من مستويات الكولسترول السيء بالجسم، وبالتالي منع تراكم الدهون في داخل الأوعية الدموية.

تساعد خلاصة ورق الزيتون عمومًا على خفض فرص الإصابة بالعديد من أمراض جهاز الدوران، مثل: الجلطات، ومرض الشريان التاجي.

2. تنظيم مستويات سكر الدم

أثبت دراسة أن من فوائد ورق الزيتون قدرته على تحفيز وزيادة إنتاج الأنسولين، الأمر الذي يؤدي إلى تنظيم مستويات سكر الدم.

لذا من الممكن استخدام خلاصة ورق الزيتون للسيطرة على سكري الدم لمرضى السكري أو حتى للوقاية من مرض السكري.

3. الوقاية من السرطان

لخلاصة ورق الزيتون العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، الأمر الذي تربطه الكثير من الأبحاث بالوقاية من السرطانات المختلفة.

كما أن لمضادات الأكسدة الموجودة في ورق الزيتون قدرة على إبطاء وتيرة نمو الأورام السرطانية.

4. تحسين وظائف الدماغ

من فوائد ورق الزيتون الهامة القدرة على محاربة الأمراض العصبية المختلفة، مثل: مرض باركنسون، والزهايمر.

وأحيانًا قد توصف مكملات خلاصة ورق الزيتون للتعافي بعد السكتة الدماغية، أو من أي ضرر اخر يصيب الدماغ، أو لتقليل فرص حصول أمراض الدماغ مجددًا مع المرضى.

5. تحسين الهضم

وجدت أن لخلاصة ورق الزيتون قدرة على تحسين عمليات الهضم عمومًا، والتخفيف من أعراض النفخة والغازات والإمساك.

والسبب في ذلك يعود لأن خلاصة ورق الزيتون تساعد على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء، الأمر الذي يؤثر إيجابًا على الهضم وبشكل ملحوظ.

6. تسكين الألم

من فوائد ورق الزيتون أن له خصائص تساعده على تسكين الالام عبر تثبيط الرسائل العصبية التي تشعر المريض بالألم خاصة عند الإصابة بجروح خارجية مؤلمة.

ويتم استعمال خلاصة ورق الزيتون أحيانًا لتسكين الام المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، والالام التي يشعر بها المصاب بالتهاب العضلات.

7. تحسين وتيرة عمليات الأيض

لخلاصة ورق الزيتون خصائص مميزة حارقة للدهون، وذلك بسبب قدرتها على تحفيز إنتاج الأدرينالين وهرمونات أخرى، الأمر الذي يزيد من سرعة عمليات الأيض ويزيد من حرق الدهون في الجسم.

8. تعزيز صحة جهاز المناعة

بسبب الخصائص المضادة للأكسدة التي تمتلكها أوراق الزيتون فإن تناول خلاصة أوراق الزيتون بانتظام يساعد على التخفيف من عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، مما يقلل من الضغط المفروض على جهاز المناعة للدفاع عن الجسم وحمايته.

9. علاج الإصابة بالهربس

تعد خلاصة أوراق الزيتون وصفة شائعة لعلاج فيروس الهربس بشكل طبيعي، إذ أثبتت دراسة وجود مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهاب التي يمتلكها ورق الزيتون تساعد على منع الفيروس من الانتشار إلى الخلايا المجاورة، والتخفيف من أعراض المرض بشكل فوري.

طرق الحصول على فوائد أوراق الزيتون

هناك طريقتين يمكن من خلالها الحطو ل على فوائد أوراق الزيتون لجسمك، إليك التوضيح في ما يأتي:

1. مكملات خلاصة أورق الزيتون

حيث يتم استخلاص المركبات الكيميائية والعضوية الهامة من أوراق الزيتون صناعيًا وبتراكيز موافق عليها من منظمات الصحة العالمية، وتكون غالبًا على شكل كبسولة امنة.

يمكنك تناول مكملات خلاصة أوراق الزيتون بعد استشارة الطبيب الخاص بك.

2. شاي أوراق الزيتون

تستطيع الاستفادة من أوراق الزيتون عبر استخدام الأوراق مباشرة لصناعة الشاي عبر غلي الأوراق في الماء الساخن، ولكن هذه الطريقة لن تمنحك كافة الفوائد التي سوف تحصل عليها إذا قمت باستهلاك مكملات خلاصة أوراق الزيتون، إلا أنها لا تزال مفيدة للصحة.

محاذير ومخاطر ورق الزيتون

مع أن فوائد ورق الزيتون عديدة ومتنوعة إلا أن هذا لا يمنع وجود أعراض جانبية تستدعي الحذر، نفصلها لك في ما يأتي:

1. الالتهاب التسممي

بعد أن تقوم المواد الهامة في خلاصة ورق الزيتون بالقضاء على الالتهابات قد تطلق مواد سامة تحفز الجسم على إحداث ردة فعل لحماية نفسه، تتمثل ردة الفعل هذه في أمور مثل: ألم المفاصل، والتهاب العضلات، والتعرق، والحمى، والصداع.

2. مشكلات في المعدة

قد تتسبب خلاصة ورق الزيتون في حدوث إسهال إذا تم تناولها على الريق، كما في بعض الحالات قد يصاب الشخص بحرقة في المعدة عند تناول شاي أوراق الزيتون، وهذه من الأعراض الجانبية التي لا تسببها مكملات ورق الزيتون.

3. دوخة ودوار

في بعض الأحيان قد يسبب تناول مكملات خلاصة ورق الزيتون حدوث دوخة ودوار، لا سيما لدى مرضى انخفاض ضغط الدم.

4. التفاعل مع بعض الأدوية

من تأثيرات خلاصة ورق الزيتون أنها قد تتسبب انخفاض في مستويات سكر وضغط الدم، لذا فإن تناولها من قبل مرضى السكري أو مرضى انخفاض ضغط الدم قد يتفاعل بشكل سيء مع الأدوية أو يقلل أو يزيد من فاعليتها.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فوائد ورق الزيتون العجيبة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما هي فوائد ورق الزيتون لجسمك وصحتك؟ وهل كنت تعرفها من قبل؟ إليك كافة التفاصيل بخصوص فوائد أوراق شجرة الزيتون المباركة!

شجرة الزيتون هي شجرة مباركة، عرفت منذ الأزل بفوائدها العظيمة للإنسان، ولطالما اشتهرت بفوائد ثمارها وزيتها، لكن ماذا عن أوراقها؟!

وجد أن هناك علاقة قوية ما بين خلاصة ورق الزيتون وعلاج بعض المشكلات الطبية، وهذا ما سنخصص الحديث عنه في ما يأتي. فما هي فوائد ورق الزيتون تحديدًا؟

فوائد ورق الزيتون
إن مستخلص أوراق الزيتون قد يحوي مجموعة من المركبات النباتية الفعالة في علاج عدد من المشكلات الصحية، وهذا ما يجعله فعالًا ومفيدًا جدًا، ويفضل جعله ضمن قائمة الأطعمة اليومية.
إليكم أبرز فوائد ورق الزيتون في ما يأتي:

تقوية مناعة الجسم
تحوي أوراق الزيتون وخلاصتها على مضادات أكسدة قوية تعرف باسم الفينولات (Phenols)، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة واثارها الضارة، مما يمنع تلف الخلايا، ويزيد من حمايتها.

تسكين الألم
وجد أن مستخلصات ورق الزيتون لها خصائص مسكنة، حيث وجد أن إعطاء جرعات تتراوح من 50-200 ملي غرام من ورق الزيتون لكل 1 كيلو غرام من وزن الجسم ساهم في الحد من الألم، وبأنه كان له تأثير مشابه لأحد أنواع مسكنات الألم.

المساهمة في الوقاية من السرطان
من فوائد ورق الزيتون أن له خصائص تركيبية جعلت منه مضاد قوي للسرطان، خاصةً سرطان الجلد، حيث أن استخدام خلاصة أوراق الزيتون ساعد في قمع المرض وتعطيل أغشية الخلايا السرطانية، وعمل على تدمير المادة الوراثية في الخلايا.

كما أن أوراق الزيتون قد يكون لها دور كبير في استخلاص أدوية، وعلاجات خاصة بالسرطان، إلا أنه حذر من استخدامها أثناء العلاج باستخدام أي من أنواع العلاج الكيميائي، فبهذه الحالة قد يكون لأوراق الزيتون مضار بدلًا من الفوائد.

اقرأ أيضًا: فوائد شرب زيت الزيتون في منع الإصابة بالسرطان!

الوقاية من متلازمة الأيض
تعرف متلازمة الأيض بأنها مجموعة من المشكلات الصحية المتعددة تحدث في نفس الفترة الزمنية، مما يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم من أبرزها أمراض القلب، ومرض السكري، وأمراض الأوعية الدموية، والسكتة الدماغية.

قد يستطيع الشخص الشعور بمتلازمة الأيض إن ظهرت عليه مجموعة من الأعراض، وأبرزها الاتي:

ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الأنسولين.
ارتفاع مستويات الكولسترول، والدهون الثلاثية.
بعد التعرف على متلازمة الأيض بشكل جيد، فلنتعرف على فوائد ورق الزيتون الخاصة بهذا الشأن، فقد وجد أن ورق الزيتون يقي من متلازمة الأيض، حيث تعمل تركيبته على الاتي:

تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب.
تحسين مستويات الكولسترول.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
تحسين مستويات الجلوكوز في الدم بعد 16 أسبوعًا من تناوله.
لذلك ينصح بتناول ورق الزيتون عند الشعور بأي مؤشر خطر يدل على بدء متلازمة الأيض.

المساهمة في علاج التهابات الكبد
وجد أن ورق الزيتون يحتوي على مواد نشطة، مثل: أليوروبين (Oleuropein)، والتي لها تأثير وقائي يساهم في الوقاية من الكبد الدهني، وعلاج أمراض الكبد عمومًا، فهي تساهم في تنشيط مضادات الأكسدة.

المزيد في: زيت الزيتون يعالج العديد من الأمراض.

التقليل من مضار الأشعة فوق البنفسجية
من فوائد ورق الزيتون أنه يقي من الأشعة فوق البنفسجية المعروفة بضررها الكبير على الجسم، وخاصةً في قدرتها على تحفيز الإصابة بسرطان الجلد.

المساهمة في علاج مشكلات اللثة والفم
وجد ان لورق الزيتون دور فعال في علاج بعض مشكلات اللثة، وخاصةً التقرحات، ويتم ذلك بمضغ ورق الزيتون الأخضر.

كيفية استخدام ورق الزيتون
قد يتسائل الكثيرون عن كيفية استخدام ورق الزيتون للحصول على فوائد ورق الزيتون المتعددة والمهمة، إن طرق استخدامه سهلة جدًا، ويمكن تلخيصها بطريقتين، وهما الاتي:

1. مطحون ورق الزيتون
حيث يتم جمع كمية كبيرة من ورق الزيتون، وثم غسلها جيدًا وتجفيفها، وهنا يتم استخدام المطحون الناتج في السلطات، والعصائر.

كما يمكن غلي المطحون مع الماء لمدة 10 دقائق، وثم تصفيته وتناول المشروب الناتج.

2. مشروب ورق الزيتون الأخضر
يتم جمع كمية من ورق الزيتون، وثم غسلها وإضافة الماء عليها، وتركهما يغليان سويًا لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يصفى المغلي، ويتم تناوله.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

=

الموضوع الأصلي : فوائد أوراق الزيتون // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: ahmedbelmahdi

بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا

**محمود** · 11/06/2012

فوائد أوراق الزيتون

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

الموضوع الأصلي : فوائد أوراق الزيتون // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: محمود

بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا

التوظيف و المسابقات	الخياطة والطرز	الطبخ والحلويات	أزياء حواء	الرقيــة الشرعية و الحجـــــامة	إالاسلامي العام
القرآن الكريم	الحياة الزوجية	التكوين عن بعد	حساب البريد والمواصلات ccp	برامـج الـكـمـبـيــوتــر	البحوث والمذكرات ومحاضرات
التخصصات الهندسية	الكتب الإلكترونية	المكتبة الإسلامية	الثّقافة العامّة	الوثائق الإدارية	تاريخ الجزائر و شخصيات

°ღ°╣●╠°ღ°.. منتديات الثقافة الطبية والعلوم ..°ღ°╣●╠°ღ°

منتدى الصحية والطب البديل

اختر منتداك من هنا

المواضيع المتشابهه

الــرد الســـريـع

آلردودآلسريعة :